Positieve zelfpraatverklaringen helpen je gezonder te eten

A new study has found that positive self talk statements are a simple way of resisting food temptations.

Hoe kunnen positieve zelfpraatverklaringen je helpen gezondere voedingskeuzes te maken? Het tellen van calorieën en onthouden wanneer je welk voedsel moet eten, kan immers een gecompliceerde zaak zijn. Maar een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Klinische psychologische wetenschap presenteert een veel eenvoudigere manier om verleidingen te weerstaan: “afstandelijke zelfpraat”, of tegen jezelf praten in … Lees meer

Machine versus menselijke IQ-test: mensen doen het beter als ze denken dat ze verliezen van een computer

machine vs human IQ test

Machine vs human IQ test: in plaats van te buigen voor onze robotoverheersers, mensen Verliezen Aan een computer op een IQ-test hunker naar beneden en harder proberen. Mensen vergelijken zichzelf de hele tijd met anderen, deels om hun eigenwaarde te peilen. Dit geldt voor domeinen zoals persoonlijkheid, fysieke verschijning en vaardigheden. En waarom ook niet? … Lees meer

Nieuw onderzoek toont aan dat een Zoom-interview je kansen op werk daadwerkelijk schaadt

Zoom interview hurts your job chances

Uit een nieuw onderzoek blijkt dat kandidaten die een online Skype- of Zoom-interview doen voor een nieuwe baan een aanzienlijk nadeel hebben. Beoordelaars die een virtueel sollicitatiegesprek bekijken, beoordelen de kandidaat als aanzienlijk slechter dan mensen die hetzelfde interview persoonlijk bekijken. De studie, uitgevoerd door onderzoekers van Missouri S &T, verscheen onlangs in de Internationaal … Lees meer

Nieuwe studie toont aan dat beddelende paren beter slapen

bed-sharing and sleep

Slapen beddelende koppels beter, slechter of gewoon anders? Een recente studie in Grenzen in de psychiatrie werpt licht op de effecten van het delen van een bed met een partner door subjectieve en objectieve slaapparameters te meten. Slaaponderzoek is een snel groeiend vakgebied. In veel landen is bijvoorbeeld het delen van een bed met een … Lees meer

Geluk en gezondheid: uit deze nieuwe studie blijkt dat gelukkige mensen zich ook gezonder voelen

happiness and health - woman doing yoga on a rock.jpg

Geluk en gezondheid (en rijkdom) zijn belangrijke pijlers van een goed leven. Inderdaad, veel onderzoek suggereert dat geluk mensen een psychologische boost geeft. Voorbeelden hiervan zijn minder stress en betere prestaties van een werk. Evenzo hebben enkele recentere studies van die eeuwenoude vraag “kan geld geluk kopen?” aangetoond dat het inderdaad kan, althans meer dan … Lees meer

Een nieuwe studie laat zien hoe het delen van dromen je kan helpen een gelukkigere relatie te hebben

sharing dreams increases happiness

Een nieuwe studie toont aan dat het delen van dromen en luisteren naar andere mensen die over hun dromen praten, kan helpen om je empathieniveaus te verbeteren. Wanneer je wakker wordt uit een vreemde of bijzonder gedenkwaardige droom, hoe waarschijnlijk is het dan dat je deze deelt? Misschien kun je je partner erover vertellen tijdens … Lees meer

De woordenschatvaardigheden van Amerikanen dalen, ondanks het groeiende percentage afgestudeerden

vocabulary skills

Een breed onderzocht fenomeen dat bekend staat als het Flynn-effect suggereert dat IQ-scores al tientallen jaren toenemen. Toch heeft een recente studie van 30.000 Amerikanen aangetoond dat hun vocabulairevaardigheden, een belangrijk onderdeel van intelligentie, geen dergelijke toename hebben laten zien. Dat is een vreemde ontwikkeling. Immers, meer studenten maken vandaag de middelbare school af dan … Lees meer

Uitstelgedrag op het werk heeft zelfs enkele voordelen

benefits of procrastination at work - woman at desk

De voordelen van uitstelgedrag op het werk worden zelden besproken. Mensen zien uitstelgedrag over het algemeen als een contraproductieve verspilling van tijd. Tot 20% van de werknemers zijn ‘chronische uitstellers’, en onderzoek heeft het gekoppeld aan stress, schaamte en angst. Erger nog, uitstelgedrag correleert met slechte werkprestaties en lagere cijfers. Het kan ook leiden tot … Lees meer

Nieuwe studie toont aan dat CGT-therapie voor hypochondrie een decennium of zelfs langer duurt

CBT therapy for hypochondria - woman at laptop

Onderzoekers weten al lang dat CGT-therapie voor hypochondrie een effectieve behandeling is. Maar ze weten weinig over de langetermijneffecten van de cognitieve gedragstherapeutische behandeling: duurt het lang? Een recente studie gepubliceerd in BJPsych Open toont aan dat het effect van CGT voor deze groep patiënten tot 10 jaar na voltooiing van de therapie aanhoudt. De … Lees meer

Deze nieuwe studie toont aan dat de hersengolven van een baby het IQ van de baby op zevenjarige leeftijd kunnen voorspellen

brain waves of a baby predict childhood IQ

Hersengolven en de ontwikkeling van kinderen: een nieuwe studie in de Natuur dagboek Wetenschappelijke rapporten heeft ontdekt dat een EEG (elektro-encefalogram) opname van de hersengolven van een baby het latere IQ van die baby kan voorspellen. De onderzoekers vonden een “significante algemene relatie tussen 14 maanden EEG en 7-jarig IQ”, zegt de studie. De studie … Lees meer